Sałatka łososiowa z warzywami
Latem na swoją sylwetkę spoglądamy bardziej krytycznym okiem niż zwykle. W obliczu spędzenia czasu na plaży nabieramy większej motywacji do zadbania o figurę i porzucenia ciężkich potraw kosztem lekkiego, zdrowego jedzenia. Lato to idealny czas na takie decyzje. Do dyspozycji mamy wtedy mnóstwo warzyw i owoców, które sprawią, że potrawy będą nie tylko pyszne ale i bogate w witaminy.
Składniki:
- 35 dag wędzonego łososia
- 25 dag sera feta (najlepiej w kostkach)
- 1 duży, zielony ogórek
- pęczek rzodkiewki
- mały kawałek pora
- koperek
- zioła prowansalskie
- sól,
- pieprz
- nać pietruszki
Sposób przygotowania:
Łososia pokroić w kostkę i razem z serem feta wrzucić do szklanej dużej misy (jeśli ser jest w całości to należy pokroić go w dużą kostkę). Obrać i poćwiartować w kostkę także ogórka. Rzodkiewkę, por i koperek umyć i posiekać. Sałatka wygląda ciekawiej jeśli wszystkie składniki wkładane są po kolei, warstwami. Wystarczy jeszcze przyprawić potrawę solą, pieprzem i ziołami.
Z poradnika
Jak wyczyścić żelazko?
Żelazko to podstawowy sprzęt domowy, a mimo to niewiele osób wie jak je poprawnie czyścić. Kupujemy je i tak bez odpowiedniej konserwac
Czytaj więcej
